早く寝る方法

今週のお題「眠れないときにすること」

僕は、最近布団に入ってから10分くらい経ってから眠りにつくことが多いです。

そのため、音楽を流したり、寝る環境を変えてみたりしています。

その中で1番早く寝付けたことを書きたいと思います。

それは、英語の曲や英単語を聞くことです。

皆さんは英語の授業の時に英語を聞いていて眠くなることはありませんか?

僕は英語の授業の時、いつもと言っていいほど眠くなっていました。

なので寝る前に英語の曲などを聞いてると、眠くなっかたのに眠くなります。

皆さんも僕みたいに英語の授業中に眠くなるっていう人は試してみてください。